亜鉛サプリ選ぶなら天然のものがベスト

亜鉛サプリ選ぶなら天然のものがベスト

男性不妊の悩みなどで亜鉛のサプリメントを使いたいというときに、結構な種類があるのでどれを選んだらよいのかが難しいですね。
確かにそうなんです・・・亜鉛のサプリメントと言っても、比べてみるときに何を元に比べたらいいのか、まずはそこから分からないのが普通でしょう。
ぱっと見たときに、目に付くのがパッケージやお値段、内容量などですが、それだけでは選ぶ基準としては足りない気もします。
では、一体何を基準にするといいのか?ということになります。

 

【亜鉛は牡蠣由来?】
亜鉛のサプリメントというと、食品由来のものは牡蠣を使っていることがほとんどです。それは牡蠣が圧倒的に亜鉛の量が多いからです。もし、牡蠣由来のものでなければ化学的に作られた亜鉛を使っています。一般的に、牡蠣由来という場合はネーミングに牡蠣(カキ)というものが入っていることが多いようです。商品の説明を見ると、牡蠣由来の場合はそのことについて説明してあります。(どこ県の牡蠣を使っているか?)商品選びには、この点が重要です。

 

【亜鉛の含有量】
亜鉛が10mg配合!このようにサプリメントには書いてありますが、それが全部体内に吸収されるか?というと、吸収されないんです。これは、亜鉛そのものが吸収されにくい成分ということも関係しています。少しても亜鉛の含有量の多いサプリメントを選んだ方がこの点を考えてもよさそうです。